Fitness- Testing

Fitness- Testing Testing- und Diagnosetools im Fitnessstudio Wer seine Mitglieder professionell betreuen möchte, kommt an Testingtools nicht vorbei. Doch welche Tests eignen sich für welche Schwerpunkte und wie kann man diesen Bereich am besten in operative Studioabläufe integrieren? Stephan Müller gibt einen Überblick. Durch die richtige Auswahl von sinnvollen Check-ups können Trainingsfortschritte dokumentiert werden, was…

Der Schlüssel zum Trainingserfolg

Der Schlüssel zum Trainingserfolg Das Wunderwerk Mensch besteht nicht aus Einzelwerten Diagnostik ist die Basis der Trainingsplanung – hierüber herrscht Einigkeit. Diagnostik darf allerdings keine sinnlose Aneinanderreihung von Einzelwerten sein. Um das Wunderwerk Mensch zu verstehen, gilt es, die Zusammenhänge zu begreifen, diese messbar zu machen und daraus grundlegende Ableitungen für das Training zu generieren.…

body LIFE Club des Monats: Fitness Camp, Rudolstadt

body LIFE Club des Monats: Fitness Camp, Rudolstadt Das Auge „trainiert“ mit Vor 16 Jahren gründeten Anke und Jörg Schmidt das Studio als reine Lady-Fitness-Anlage. 2019 zog der Club in ein anderes Gebäude und feierte dort am 1. März 2019 nach intensiven Renovierungsarbeiten und einem Anbau seine Neueröffnung. Den Umzug hat Jörg Schmidt für eine…

Krankenstand im Fitnessstudio

Krankenstand im Fitnessstudio BGF als Rettung vor der Unternehmenskrise Personalkosten zählen bei vielen Unternehmen der Fitnessindustrie zu den Risikokosten. Die Gefahr liegt darin begründet, dass die Kosten trotz intensiver Planung unerwartet schwanken können. Je kleiner die Personalstärke eines Unternehmens ist, desto größer ist das Gefahrenpotenzial. Der Artikel zeigt, wie beim Personal enorme Potenziale zur Kostensenkung…

Erfolg ist die Summe aller Entscheidungen

ANZEIGE | ACISO Erfolg ist die Summe aller Entscheidungen! Erfolgreich sein in seinem Unternehmen: Wer will das nicht? Warum scheint der eine erfolgreicher zu sein als der andere? Jeder Erfolg unterliegt Gesetzmäßigkeiten. Erfolg folgt unserem Denken und unserem Handeln. Niemand plant, zu versagen, aber noch allzu oft versagen Unternehmer beim Planen. Die haben sehr viel…

Krafttraining für Frauen

Krafttraining für Frauen Sollten Frauen anders trainieren als Männer? Glaubt man den Marketingaussagen für gängige Fitnessprogramme und -kurse „speziell für Frauen“, sollte sich vor allem das Krafttraining von Frauen deutlich von dem der Männer unterscheiden. Daniel Schuffenhauer hat untersucht, ob Frauen wirklich anders trainieren sollten. Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Frauen durch Krafttraining eine…