Lungensport sollte relevanter werden

Lungensport sollte relevanter werden Dr. med. Franz Stanzel und PD Dr. med. Michael Westhoff, Chefärzte Pneumologie, Lungenklinik Hemer Zu den häufigsten Erkrankungen der Lunge zählen u. a. die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und das Asthma bronchiale. Laut WHO steht die COPD weltweit an vierter Stelle der Erkrankungen, die die meisten Todesfälle nach sich ziehen. Dr.…

Training unter freiem Himmel

Training unter freiem Himmel Outdoor bleibt im Fokus Durch Corona hat sich das Training an der frischen Luft zum Dauerbrenner entwickelt. Fitnessanlagen verlagern nicht nur Kurse nach draußen. Studios wie das „Equinox“ in New York, das „Third Space“ in London oder die „Aspria“-Clubs haben outdoor unkonventionell und pragmatisch Trainingsbereiche aufgebaut. Lohnt sich diese Investition und…

Vier Typen von Outdoor-Sportlern

Vier Typen von Outdoor-Sportlern Über Motive, Zielsetzungen und die Art und Weise der körperlichen Betätigung Für Menschen, die sich viel und lange in Innenräumen aufhalten, stellt Outdoor-Sport einen idealen Ausgleich dar. Da es die Menschen mehr und mehr nach draußen zieht, sollten zukunftsorientierte Fitnessstudios ihre Angebote überdenken, denn das klassische Fitnesstraining findet drinnen statt. Wie…

Leistungsbooster Mikrobiom

Leistungsbooster Mikrobiom Stuhldoping mit Athleten-Bakterien Die Bakterienvielfalt in unserem Darm unterstützt die Verwertung von Nährstoffen, vereitelt die Verbreitung von Krankheitserregern und reguliert Entzündungen. Doch neue, bahnbrechende Erkenntnisse zeigen: Bakterien entscheiden auch über die sportliche Leistungsfähigkeit! Der Wissenschaftler Jonathan Scheiman von der Harvard Medical School fuhr 2015 durch Boston und sammelte vor dem Boston-Marathon von den…

seca-Webinar zur Körperzusammensetzungsanalyse

seca-Webinar zur Körperzusammensetzungsanalyse seca gmbh & co. kg | Für Trainerinnen und Trainer veranstaltet seca am Montag, den 21. Februar, um 19 Uhr, ein kostenloses Webinar zum Thema “BIA-Experte: Die Vorteile der Körperzusammensetzungsanalyse”. Neben Angelina Zirkel, Vertriebsleiterin Medical Fitness D-A-CH bei seca, werden Marc Rohde von Elbsprint und Dr. Michael Maisch, Medical Advisor bei seca,…