Die Bedeutung von Melatonin Botenstoff für einen gesunden Schlaf Der Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationszeit. Ein Schlafentzug ist eine der brutalsten Foltermethoden, denn ein Schlafmangel führt schnell zu schweren psychischen und körperlichen Symptomen. Ein erholsamer Schlaf ist abhängig von der jeweiligen psychischen Verfassung und von äußeren Einflüssen, aber auch von Melatonin. Wenn die Nachtruhe –…
Gleichstellung von Frauen in der Fitnessbranche hat noch einen weiten Weg vor sich Auch die Fitnessbranche ist noch immer eine Männerdomäne Diversität am Arbeitsplatz – nicht nur in der öffentlichen Wahrnehmung, sondern auch in Unternehmen rückt das Thema immer weiter in den Vordergrund. Eine positive Entwicklung, es gibt jedoch noch einiges zu tun, um eine…
EGYM reorganisiert Vertriebsspitze: Jan Scherzer neuer Country Director und Head of Sales für die D-A-CH-Region München, 19. Juli 2022. Jan Scherzer ist neuer Country Director und Head of Sales bei EGYM für die Region Deutschland, Österreich und Schweiz (D-A-CH). Er folgt auf Christoph Bischoff, Chief Customer Officer des Unternehmens, der die Vertriebsleitung seit 2020 interimistisch…
ICGy® auf der Challenge Roth 2022 Als Experte für Indoor Cycling und professionelles Trainingsequipment war die Indoor Cycling Group (ICG®) auch in diesem Jahr wieder auf der Challenge Roth, der weltweit größten und bedeutendsten Triathlon-Messe, vertreten. Interessierte Radsportler konnten sich während der Messetage vom 30. Juni bis 4 Juli ein Bild der beliebten ICG® Indoor…
Die Hormone im Blick behalten Was Muskelkraft reduziert und das Abnehmen erschweren kann Das Training hat nicht den erhofften Effekt und das Gewicht verändert sich auch nicht wie gewünscht? Das könnte an den Hormonen liegen, denn sie können die mentale und körperliche Fitness erheblich beeinflussen. Vitalität, ein gesundes Körpergewicht und mentale Fitness sind maßgeblich an…
Über den Tellerrand blicken Seit Anfang Juli ist Ralph Scholz neuer Herausgeber der bodyLIFE Medien. Im Interview erklärt er, wie er seine neue Funktion sieht, wie sich Fachmagazine und Fachmessen ergänzen und wie die Branche fit für die Zukunft gemacht werden kann. Thorsten Rebek: Wie kommst du zu der neuen Aufgabe als Herausgeber der bodyLIFE…
Fachkräftemangel in Deutschland Ursachen und Lösungen War der Fachkräftemangel bisher ein Problem von Großunternehmen, so hat das Manko an gut ausgebildetem Personal jetzt auch die Fitnessbranche erreicht. Was sind die Ursachen dafür und was können Clubbetreiber tun, um zukünftig über genügend qualifiziertes Personal zu verfügen? Unternehmen aller Branchen klagen seit vielen Jahren über einen Mangel…
thorsten trifft …Dr.Marc Weitl 2001 gründete Dr. Marc Weitl in Hamburg die cardioscan GmbH, die Ärzten und Fitnessstudios ein Komplettscreening samt Trainingssteuerung anbietet. Im Interview mit Thorsten Rebek verrät er u. a., dass auch er seine Körperdaten überwacht, und gibt erste Details zu seinem neuen Buch preis. Thorsten Rebek: Wie oft wiegst du dich und…
body LIFE Club des Monats: LaVital, Rheinzabern Geballte Gesundheitskompetenz Das kleine, aber feine Studio „LaVital“ in Rheinzabern wurde 2012 gegründet und fungierte zunächst als Freizeitanlage mit verschiedensten Bereichen ohne klare Ausrichtung. 2020 übernahm der Physiotherapeut und Sales-Experte Marco Jäger den Club und unterzog ihn einer Imageveränderung. Sein Schwerpunkt: Reha- und Gesundheitssport. Der Deutsch-Amerikaner Marco Jäger…
Fitnessstudio vs. digitale Workouts: Was ist besser? Im Rahmen einer Pilotstudie untersuchte das LES MILLS Research Lab die empfundene Anstrengung und den Spaß bei einer Live-Class im Fitnessstudio im Vergleich zu den digitalen Formaten für zu Hause desselben Workouts – mit überraschenden Ergebnissen. 05.Juli 2022 – Eine Class im Fitnessstudio sorgt für höhere Intensität und…